Творчість як опора для подолання негативного впливу війни

 

 

 

Допомогти жінкам впоратися зі стресом і негативним впливом війни — одне з ключових завдань, яке команда ГО «Білозерський центр регіонального розвитку» ставить перед собою, організовуючи підтримуючі зустрічі для жінок та дівчат Музиківської громади. Для цього ми створюємо безпечний простір для спілкування, додаємо творчі вправи та ділимося різноманітними варіантами ресурсних занять. 

Учасниці щиро діляться тим, що допомагає їм триматися, знаходити сили та підтримувати ментальний баланс:

🗨️«Влітку набагато простіше тримати свій ментальний стан. Город, сад, квітник — усе потребує уваги і праці. Зранку лиш прокинувся, а вже маєш план на день. Взимку все складніше».

🗨️«Коли гарна погода, то маю безліч роботи. А взимку печу хліб — чіабату, зі смаженою цибулею, лаваші. Пробую різні рецепти, навіть закваску робила, хоча ще не дуже вдається. Раніше багато в’язала».

🗨️«Я люблю спорт і свій день не можу почати без зарядки. А ще квіти дають мені додаткову енергію».

🗨️«Відкрила для себе алмазну мозаїку. Дуже подобається мені і процес, і результат».

🗨️«Для мене осінь-зима дуже складний період — день короткий, вуличної роботи немає. Витрачаю час на короткі відео в інтернеті, які мене зовсім не заряджають. Радію невеликим подорожам до онуків — вони додають мені сил».

Під час наших підтримуючих зустрічей кожна учасниця отримала творчий набір — картину по номерах. Адже творчість — це спосіб зупинитися, почути себе й дати простір емоціям, які щодня накопичуються в умовах війни.

🗨️«Щиро радію, коли наші учасниці надсилають вже готові картини, які встигли розмалювати. Є учасниці, які вже встигли їх подарувати рідним, прикрасити свої домівки чи похвалитися в соціальних мережах. Радіємо, що наша ідея спрацювала і ми дали жінкам додаткове ресурсне заняття для непростих зимових вечорів. Наш творчий набір — це не лише приємний подарунок, а інструмент для відновлення внутрішнього ресурсу, заспокоєння та самовираження», — розповідає керівниця проєкту Людмила Погрібна. 

На січень ми вже склали попередній графік зустрічей і нагадуємо, що вони відкриті для всіх жінок та дівчат громади. Якщо ви хочете до них долучитися, уточніть графік, місце проведення та інші деталі у Людмили Погрібної за телефоном 095 767 53 66.

💟Проєкт «В центрі уваги — жінки Музиківської громади» реалізується ГО «Білозерський центр регіонального розвитку» за підтримки міжнародної гуманітарної організації ZOA та фінансування Гуманітарного фонду для України (UHF).